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美食食谱

日期:2019-11-07编辑作者:美食

图片 1

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“百合润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。
绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。绿豆衣能清热解毒,还有消肿、散翳明目等作用(不要为追求沙沙的口感把它去掉,绿豆壳也是很好吃的和有益的)
陈皮百合绿豆羹中的陈皮起中和的作用,不至于太寒凉。”

食材明细

主料

  • 绿豆适量
  • 百合适量

辅料

  • 陈皮2瓣

配料

  • 红糖1片
  • 原味口味
  • 煲工艺
  • 数小时耗时
  • 简单难度

陈皮百合绿豆羹的做法步骤

  • 图片 21陈皮泡水发透
  • 图片 32绿豆洗净
  • 图片 43百合洗净
  • 图片 54红糖1大片
  • 图片 65把主材料和配料一起放入适量的水,中火煲1小时左右,下红糖煮至溶化就能吃拉
  • 图片 76绿豆壳也是很好吃的和有益的,不要为追求沙沙的口感把它去掉,不过你要是真的不要它,就用来做绿豆壳枕头吧,哈哈哈!

小窍门在煲这个绿豆羹时会的绿豆壳分离出来,不要为追求沙沙的口感把它去掉,绿豆壳也是很好吃的和有益的

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